SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • test prop najlepszy

    Temat
    Doping

    śema jaki test prop jest najlepszy dostępny w polsce w aptece prosze o wypowiedż kogoś kto siezna na rzezy. dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2008-12-08 14:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reakcja

    Post
    Inne dyscypliny

    A skąd wiesz jaki masz czas reakcji ? A i jak wogóle to jest mierzone ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2008-12-08 13:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co do dlugowiecznosci i utrzymania sie w dobrej formie, zgadzam sie z tym, ze decydujaca role gra tu genetyka. Poza tym mysle, ze wazna jest jakosc zycia, czyli otoczenie w jakim zyjemy, nasze stosunki z rodzina i reszta ludzi, rodzaj pracy i stopien zadowolenia z niej, to, w jaki sposob radzimy sobie ze stresem i przeciwnosciami. Stres jest [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2008-12-08 09:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do żołnierzy

    Post
    Sztuki Walki

    Podepnę sie do tematu ponieważ chyba nie ma sensu zakładać nowego, a mianowicie. Kumpel chciał się dostać na ochotnika do 18 bdsz w bielsku-białej, koleś jest wysportowany niejednokrotnie startował w maratonach i go nie przyjeli. Jaki mógł być powód tego że odpadł bo sprawnościowe zdał na pewno Jeszcze z nim o tym nie gadałem ale zżera mnie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5905 Data: 2008-12-08 09:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynę brac czas zacząć...

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego ***owy? co w nim jest ***owego? No wiedz doradźcie mi na jaki go zmienic.. Czy FBW czy split.. Ile powtórzeń, ile serii.. Pliss..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2008-12-08 07:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "hinduski 11 września..."

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] operację uwalnianie ludzi z hotelu Oberoi. W budynku - jak podaje agencja Reutera - około 10-12 terrorystów przetrzymuje 100-200 gości. Indyjskie władze wykluczyły jakiekolwiek negocjacje z napastnikami. 08:13 "The Times of India" poinformował, że nieznana wcześniej organizacja Mudżahedini Dekanu to fikcyjna nazwa grupy, mającej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2008-12-08 02:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na to co tygryski lubia najbardziej: martwe ciagi. Balem sie jak sam s****ysyn... 260kg to byl max jaki wyciagnalem w okresie od Otwartych Mistrzostw Warszawy do tych zawodow. Myslalem w ten sposob: jak nie wciagne 260kg to znaczy, ze jestem slaby jak gowno i nie zasluguje na klasyfikacje . Rozgrzewka tak: 120/4 ; 170/2 ; 200/1 ; 225/1 sprzet [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 01:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOBIETA 23 LATA =REDUKCJA+RZEŹBA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] będzie: * bieganie 30min (jeśli będe w stanie biegac dłużej to jak najbardziej ale wątpię na tę chwilę;) ) * skakanka * seria ćwiczeń na dane partie ciała kżda po 8 min ,jakie znalazłam na necie : - rozgrzewka http://www.youtube.com/watch?v=79sXwpZUeBw&feature=related - nogi http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs&feature=related - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7005 Data: 2008-12-07 22:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 2 mies Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, ławka Dieta: wysokobialkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: moze bedziesz hmb lub kreatyna lub bialko to przemysle bo jescze nie wiem jaki jest najlepszy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2008-12-07 21:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcialem dac soga ale ju dalem Tobie kiedys Jak bys mogl to rozpisz mi jeszcze odblok jaki sensowny do tego cyklu i kiedy najlepiej zaczac sie odblokowywac? Na odbloku chcialem tez wrzucic jakis stak NO + krete i czy jak skoncze wino to odrazu jechac z tym czy odczekac z tydzien? Jest sens zeby wydluzyc cykl i np pojechac z 2 tyg dluzej susta, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2008-12-07 21:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzroście 178cm. teraz chciał bym przybrać na masie mięśniowej i tu mam pytania: - czy jeśli będe miał dobraną dietę, nie "obtłuszcze" się znowu, gdyż tego najbardziej się boje -jaki podstawowy sprzęt do tego mi jest potrzebny? (do siłowni przynajnmniej na razie nie mam dostępu. - Czy po takiej redukcji, do przybrania potrzebne są jakieś suple??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2008-12-07 20:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się, że piecie kawy nie tyle nie skraca długości życia, co je wydłuża. Badania nad pełnym mechanizmem tego fenomenu zostały już rozpoczęte. Ważne jest teraz by określić jaki związek (lub związki) odpowiada za zmniejszenie ryzyka chorób kończących się najczęściej śmiercią. Źródło: The Relationship of Coffee Consumption with Mortality; [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2008-12-07 19:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są różne więc ich lepiej nie szukać,same się kurna nieproszone pojawiają.Ja jak zawsze zmieniam kolejność i chcę najpierw dowiedzieć się coś na temat teścia,jaki on jest,czy można się z nim dogadać,czy mi nie będzie za mocno mącił i szkodził jak się bedzie za często pojawiał i bedzie go za dużo i takie tam. a potem dopiero [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 18:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schnapik - redukcja start 8.12.2008

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ja bym w dniu B zmienił uginanie ramion z hantlem w podporze o kolano na modlitewnik ze sztangą ale to ćwiczenie też możesz spokojnie robić a liczba powtórzeń w zależności od tego jaki masz cel: masa 12-6, siła od 6 w dół ja polecam coś takiego że w poniedziałek bez względu na to czy to jest dzień A czy B robisz 15 pow, środa 10, a w piątki 5

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2008-12-07 17:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LadyM ja podobny problem mam. Zależy jaki chcesz mieć brzuszek i jak miasz ;] bo czasami to my kobitki poprostu mamy takie troche chore ambicje Ja robie A6W ale nidgy mi się nie udało dojść do końca, ale po tym czuć że brzusio pracuje. Brzuszki robię też zwykłe i takie, że nogi są ugięte na boku położonea ja się prostuję do góry. Mięśnie brzucha [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10993 Data: 2008-12-07 17:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Seulu i były dwukrotny mistrz Rajadamnern Stadium. W czasie swojego debiutu w K-1 17 lipca 2004 w Seulu, Kaoklai warzył 78kg (170 lb/12.3st). Jest najlżejszym zawodnikiem jaki kiedykolwiek wygrał turniej z cyklu K-1 World GP. Imię Kaoklai w Tajlandi znaczy "to have a good future" - “mieć dobrą przyszłość". Kaoklai Kaennorsing urodził się w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5192 Data: 2008-12-07 17:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2-4x po kazdym treningu na silowni, lub w dni nie treningowe. abmi Skorzystaj z gotowego planu FBW, tylko pozmieniaj cw na takie ktore masz mozliwosc wykonac, nie wiem jaki masz atlas etc, wiec nie poprawie tego, nadal. Bench twój podzial to? klatka tric nogi bic plecy barki jesli tak to zamien bica z barkami to raz, dwa ze nie dopisuje 2 [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 16:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soczewki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam!Jestem z rzeszowa chcialem sobie kupic soczewki tylko nie wiem gdzie sie mam udac na badania pod tym katem bo wiem ze trzeba miec tak jakies specjalne badania.I jaki to jest mniej wiecej koszt takiego badania?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2008-12-07 15:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokój dla Nastolatka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zależy jaki duzy ten pokój ma byc, worek? czemu nie jeśli jest duży, tylko jak w blokach to niewiadomo czy wbijesz w sufit bo montouja jakos płyty nie wie m co ochodzi można z***ac sufit porozglądaj ie za plakataki z kixem, walnij pod łóżkiem 2 duże skręcane hantle wystró j i styl zależy od ciebie, jeśli chodzo o sprzęt to kwestia wielkości [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2008-12-07 15:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę dni temu zacząłem odczuwać ból w stawach łokciowych i nadgarstkach ból nie jest tak duży tylko lekko odczuwam go w stawach Co radzicie jaką maść i jaki środek w kaps wzmacniający stawy- najlepiej z apteki ? Proszę o waszą pomoc .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2008-12-07 14:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)